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このページは「ミストサウナで美容と健康 」の情報コンテンツです。
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豆知識

人気のミストサウナ

ミストを使った美容・お肌の潤い補充はバスタイムでもミストサウナとしてとても人気がありますね。しかし、こちらは携帯ミストのように直接ミストを潤いに使うのではなく、サウナとしての効果を高める役割を持っています。

ミストサウナがオススメなワケ

ハンディミストのように肌に直接噴霧して使う美容器具とは違い、ミストサウナは一般的な「サウナ」として使われるドライサウナと同じ効果を少ない負担でもたらすためのものです。ドライサウナの場合、湿度は非常に少なく温度が高いため、血圧が高い方やお身体が弱っている方などですと血圧や心拍への負担が大きく、身体がふらふらしてしまうことがあります。

ミストサウナはその点、ドライサウナよりも温度は半分程度となり、湿度は100%に近い状態となります。温度が低く身体への負担が少ないため、息苦しさがありません。湿度が高い状態にいるため、身体への熱の伝わりは非常によくなります。

ミストサウナは肌への負担も少ない

温度がドライサウナよりも低いため、お肌への負担がすくないミストサウナ。一時期流行った岩盤浴もじんわりと身体を温めるものですが、ミストサウナも10分ほどと比較的長い時間の利用となるため、身体の心から温まります。お肌の乾燥の大敵として冷え性もありますが、身体を心から温まるミストサウナは乾燥お肌にとってもいいのですね!

また、身体だけではなく心もゆったりとリラックスできるミストサウナ。冷え性と同じくお肌の敵であるストレスもやわらげてリラックスすることができます。また、毛穴が開いて汚れや皮脂が落ちやすい状態になっていますので、必要以上にゴシゴシと洗うことがなく、お肌にとっても良いことだらけです!

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